Vertrauen & Zuversicht
… das sind die beiden Hauptzutaten für deine Heilung. Dieses Gefühl wollen wir durch die Verbindung zum Körper etablieren. In dieser auf dich zugeschnittenen Yogaeinheit erfährst du Unterstützung durch meine Begleitung vor allem aber durch dich selbst. Ziel ist es, deine individuellen Tools für eine solide Selbstregulation zu erarbeiten.
Yogatherapie ist Hilfe zur Selbsthilfe.
Gemeinsam finden wir einen Weg, der dich erleichtert.
Spaß & Freude
… dürfen nicht zu kurz kommen. Die Begegnung mit unserem Körper wird freundlich und wohlwollend gestaltet, denn dieser Körper trägt uns durch das ganze Leben. Bei allem was wir in den Stunden erarbeiten, halten wir die Balance von Ernsthaftigkeit und Leichtigkeit.