... weil auch unsere Körper schwingen.
Sound Healing, auch „Sound Medicine“ genannt, basiert auf Erkenntnissen aus der Quantenphysik. Alles besteht aus Schwingungen und Frequenzen – auch unser Körper. Jedes Organ und jede Zelle schwingt und hat eine eigene Resonanzfrequenz, die sich bei Krankheit, Stress und Dysbalancen verändert.
Klang hilft, diese Frequenzen wieder ins Gleichgewicht zu bringen und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Gerade wenn es dir schwerfällt, still zu werden, kann ein Soundbath ein besonders sanfter Zugang sein.
Während du den Klängen lauschst und deine Aufmerksamkeit ganz natürlich bei ihnen verweilt, beginnt sich auch dein innerer Zustand zu verändern.
Der Körper entspannt sich, der Atem wird ruhiger – und der Geist darf weiter und stiller werden. So tragen dich die Klänge ganz mühelos in einen Zustand tiefer Ruhe: eine Form von Meditation, die nicht gemacht werden muss, sondern einfach entsteht.
Auch auf visueller Ebene entfaltet die Klangreise ihre Wirkung. Die Alchemy Crystal Bowls – aus reinem Kristall, veredelt mit Edelsteinen oder Metallen wie Gold oder Platin – schimmern in feinen, lebendigen Farbnuancen, die je nach Licht unterschiedlich zur Geltung kommen. Jede ist ein Unikat und wird dich auf ihre individuelle Weise berühren
Lass dich ein – auf eine etwas andere Reise
Die Soundbaths werden auch als Klangreisen bezeichnet, weil Du Dich vom Klang tragen lassen kannst. Dabei begegnen dir unterschiedliche Empfindungen in deinem Körper, eventuell auch Farben und Formen. Die Töne fließen durch Deinen Körper, stimulieren ihn und ermöglichen Dir ein Erlebnis der besonderen Art.
Wie funktioniert Sound Healing?
Der Klang und Rhythmus der Alchemy Chrystal Bowls versetzen das Gehirn in meditative Zustände. Dies führt zur Entspannung, einer besseren Regeneration und einer positiven Stimmung. Klangtherapie kann zudem Spannungen lösen und emotionale Blockaden auflösen und eine tiefgreifende Heilung fördern. Auf spiritueller Ebene wirkt ein Soundbath in zweierlei Hinsicht. So fördert der Klang das Gefühl der Verbundenheit mit sich selbst und gleichzeitig auch mit allem, was uns umgibt. Nenn es Brahman oder Universum oder einfach Verbundenheit von dir mit deiner Umwelt.
In welchen Situationen hilft Sound Healing?
Klangtherapie unterstützt bei der Heilung von körperlichen, emotionalen und geistigen Ungleichgewichten. Sie fördert die Selbstheilung, lindert Schmerzen und hilft, die innere Balance wiederherzustellen. Besonders in stressigen Zeiten ist Klang eine „Abkürzung“, um Ruhe zu finden und sich auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren.
Arten von Sound Healing
Es gibt drei Hauptarten:
- Psychoakustische Erfahrungen – Klangmeditationen, die das Bewusstsein verändern (z.B. Kristallklangschalen).
- Vibroakustische Erfahrungen – Körperliche Anwendung von Vibrationen (z.B. Klangmassage).
- Arbeit mit der eigenen Stimme – Töne und Gesang zur Heilung und zum Wohlbefinden.
Klang tut gut, auch wenn wir uns gerade sehr wohl und ausgeglichen fühlen. Die Klangmeditation ist wie eine Massage von innen – man kann sie sich auch einfach gönnen.
Was muss ich können?
Du solltest auf dem Boden liegen können, idealerweise auf dem Rücken oder auch auf der Seite. Es gibt Matten und eine weiche Unterlage, damit das Liegen angenehm ist. Auch Decken und Bolster sind vorhanden um den Rücken zu entlasten.
Davon abgesehen musst du nichts können – einfach ankommen und mitmachen.
Was muss ich mitbringen?
Während der Klangreise liegst du sehr ruhig, ohne Bewegung. Das heisst, der Körper kühlt ein wenig aus, darum bring dir warme Kleidung mit und am besten noch ein paar kuschelige Socken. Manche Teilnehmer bringen auch ein kleines, flaches Kissen mit, um den Kopf weicher zu betten.
Matten, Decken und Bolster werden im Studio bereitgestellt.
Wann kann ich ein Sound Healing erleben?
Einmal im Monat, am Freitag zu Vollmond, biete ich ein Sound Healing an – von 18:00-19:30 Uhr.
Du kannst dich jederzeit über das Buchungssystem anmelden.