…weil ich mir Zeit für dich nehme.

Gemeinsam finden wir einen Weg, der Dich erleichtert.

FAQ

FÜR WEN IST YOGATHERAPIE GEEIGNET?

Yogatherapie kann dir bei verschiedenen Beschwerden hilfreich zur Seite stehen, darunter:

• • Stressbewältigung & Burnout, sowie die Förderung einer besseren Verbindung zu dir selbst

• • Psychische Belastungen wie ADHS, Depressionen, Ängste, Sucht oder traumatische Erlebnisse

• • Neurologische Erkrankungen wie Schlaganfall, Migräne oder Demenz

• • Persönliche Krisen und emotionale Herausforderungen

• • Chronische Schmerzen

• • Mobilisation nach Erkrankungen oder Operationen (NUR in Absprache mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten, z.B. bei Arthrose, Bänderverletzungen, Long Covid)
  • Körperliche Einschränkungen wie Rückenbeschwerden (Nacken- & Schulterbereich, ISG, Skoliose Kyphose etc.), Kopfschmerzen, Plattfüße, Schulterbeschwerden (Kalkschulter, Impingement) oder Arthrose.

In der Yogatherapie geht es immer darum, die Eigenverantwortung zu stärken und Tools zu erarbeiten, damit du dir selber helfen kannst. Wir fördern dein Körperbewusstsein, weil uns der Körper in der Regel rückmeldet, was er wirklich braucht. Mit Achtsamkeit und etwas Gelassenheit findest du Vertrauen in dich und deinen Körper.

FÜR WEN IST YOGATHERAPIE GEEIGNET?

Yogatherapie kann dir bei verschiedenen Beschwerden hilfreich zur Seite stehen, darunter:

• • Stressbewältigung & Burnout, sowie die Förderung einer besseren Verbindung zu dir selbst

• • Psychische Belastungen wie ADHS, Depressionen, Ängste, Sucht oder traumatische Erlebnisse

• • Neurologische Erkrankungen wie Schlaganfall, Migräne oder Demenz

• • Persönliche Krisen und emotionale Herausforderungen

• • Chronische Schmerzen

• • Mobilisation nach Erkrankungen oder Operationen (NUR in Absprache mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten, z.B. bei Arthrose, Bänderverletzungen, Long Covid)
  • Körperliche Einschränkungen wie Rückenbeschwerden (Nacken- & Schulterbereich, ISG, Skoliose Kyphose etc.), Kopfschmerzen, Plattfüße, Schulterbeschwerden (Kalkschulter, Impingement) oder Arthrose.

In der Yogatherapie geht es immer darum, die Eigenverantwortung zu stärken und Tools zu erarbeiten, damit du dir selber helfen kannst. Wir fördern dein Körperbewusstsein, weil uns der Körper in der Regel rückmeldet, was er wirklich braucht. Mit Achtsamkeit und etwas Gelassenheit findest du Vertrauen in dich und deinen Körper.

WIE KANN MIR DIE YOGATHERAPIE HELFEN?

Ich bin ausgebildet in Yogatherapie, Thai Yoga Massage, Stressmanagement / Burnoutprävention und Klangtherapie. Diese Methodenkombination ermöglicht mir individuell auf dich einzugehen. Die Yogatherapie bietet dabei viele Wege um deinen Bedürfnissen gerecht zu werden und für dich einige Tools zu erarbeiten, damit du dir in schwierigen Situationen selber helfen kannst. Das Feld ist weit und schließt Yoga-Asanas, Meditation, Atemtechniken, positive Psychologie und Berührung mit ein. Du musst nichts tun, was dir nicht gefällt oder gut tut. Aber das was dir gut tut, solltest du dann regelmäßig tun.

WAS KOSTET EINE PERSONAL STUNDE?

Die Einzelstunde findet nach Vereinbarung statt. Ein kostenloses Vorgespräch per Telefon oder Zoom ist ideal um die Bedürfnisse grundlegend zu kommunizieren.

WO FINDEN DIE STUNDEN STATT?

Wenn wir es nicht anders vereinbaren, treffen wir uns hier:

YOGA & MASSAGE Zentrum Gauting
Leutstettener Straße 3
82131 Gauting
(gegenüber dem Vollcorner Biomarkt)

Damit Du wieder Zuversicht empfindest.

Hier kannst du deinen kostenlosen Beratungstermin vereinbaren